Krypton ውድድር ሳህን TR1001

የውድድር ፕላት የአትሌቲክስ አፈጻጸምን ለማሻሻል እና አትሌቶች በተቻላቸው መጠን የሚወዳደሩበትን ሁኔታ የሚያረጋግጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ መንገድ ሆኗል።የውድድር ሰሌዳዎች አትሌቶች ጨዋታቸውን ወደ ላቀ ደረጃ እንዲያደርሱ የሚያግዙ ብዙ አይነት ጥቅሞች አሏቸው።

የውድድር ሰሌዳዎችን መጠቀም አንድ ትልቅ ጥቅም በእያንዳንዱ ማንሳት ላይ ወጥ የሆነ ክብደት መስጠቱ ነው፣ ይህም በጊዜ ሂደት የበለጠ ትክክለኛ የሆነ እድገትን ለመከታተል እና በውድድሮች ውስጥ የተሻለ ውጤት እንዲኖር ያስችላል።ይህ ክብደት ማንሳትን ወይም ሌላ ጥንካሬን መሰረት ባደረጉ እንቅስቃሴዎች ላይ ሁሉም ተወዳዳሪዎች በተመሳሳይ የመጫወቻ ሜዳ ላይ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ይረዳል።በተጨማሪም፣ በርካታ ሳህኖች በመጠቀም፣ አትሌቶች በስልጠና ክፍለ ጊዜ ጥንካሬ እና ቅልጥፍና ሲያገኙ በተወሰኑ የጡንቻ ቡድኖች ላይ እንዲያተኩሩ ወይም ክብደታቸውን እንዲያስተካክሉ በመፍቀድ የዕለት ተዕለት ፕሮግራማቸውን ማበጀት ይችላሉ።

ከውድድር ሰሌዳዎች ጋር የተያያዘ ሌላው ጥቅም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የተሻሻለ ደህንነት ነው ምክንያቱም በማንሳት ወቅት ትክክል ባልሆነ ጭነት ወይም ተገቢ ያልሆነ ቅርፅ ምክንያት የመጉዳት አደጋን ይቀንሳሉ ።በተጨማሪም እነዚህ አይነት ሰሌዳዎች በባርቤል እንቅስቃሴዎች ላይ የበለጠ ቁጥጥር ይሰጣሉ ይህም እንደ ስኩዌትስ ወይም የሞተ ሊፍት ያሉ ልምምዶችን በሚያደርጉበት ወቅት መረጋጋትን ይጨምራል።ይህ ትክክለኛ አኳኋን እና ትክክለኛ ቅርፅን ያረጋግጣል ስለዚህ ጡንቻዎች በማንኛውም የሰውነት አካል ላይ ብዙ ጫና ሳያደርጉ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሰሩ - በአጠቃላይ ከመጠን በላይ ድካም ድካምን ይቀንሳል።

በመጨረሻም የውድድር ሰሌዳዎችን መጠቀም አትሌቶች ከክፍለ-ጊዜ ወደ ክፍለ ጊዜ እድገታቸውን እንዲከታተሉ ያስችላቸዋል ምክንያቱም ሁሉም ማንሻዎች በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ምንም ቢሆኑም በተመሳሳይ ሁኔታ ይከናወናሉ ።ይህ ያለፉትን ትርኢቶች ማነፃፀር ቀላል ያደርገዋል እና ለአትሌቶች ምን ያህል ስራ መሰጠት እንዳለበት ለወደፊት ዝግጅቶች/ውድድሮች ወዘተ የበለጠ ራሳቸውን ለማሻሻል ግንዛቤን ይሰጣል።ስለሆነም የዚህ አይነት መረጃ ማግኘት ግለሰቦችን በጊዜ በትጋት እና በትጋት ሊሳኩ የሚችሉ ተጨባጭ ግቦችን በመስጠት ለማነሳሳት ይረዳል - በስፖርትም ሆነ በአጠቃላይ ህይወት ወደ ከፍተኛ ደረጃ ስኬት ይመራል!

በአጠቃላይ የውድድር ሰሌዳዎችን ወደ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች ማካተት ክብደትን በሚጨምሩበት ጊዜ ከደህንነት እና ትክክለኛነት እስከ ተሻሻሉ የመከታተያ ችሎታዎች ድረስ ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል።በአካላዊ ብቃት ብቻ ሳይሆን በአእምሮ ተግሣጽም የተሳተፉትን ሁሉ እንዲቀጥሉ መርዳት!